Filets de sole
Un plat éclatant
Il vous faut : (pour 2 personnes)
- 2 filets de sole
- 2 oranges
- 90g de beurre
- 1 échalote
- 1 gousse de vanille
- 2 oranges
- 5 cuillères à soupe de vinaigre à la pomme
- Sel & Poivre
- Pressez les oranges et réservez le jus.
- Fendez les gousses de vanille en deux et prélevez les grains avec la pointe d’un couteau.
- Dans une sauteuse, versez le jus d’orange, les grains de vanille, le vinaigre à la pomme. Salez et poivrez.
- Mettez sur feu doux puis ajoutez le beurre morceau par morceau en fouettant sans vous arrêter.
- Aux premiers frémissements, ajoutez les filets de sole et laissez cuire 5 minutes.
- Nappez les assiettes de sauce vanillée, déposez le poisson par-dessus et servez avec des asperges croquantes.